按摩下耳朵也可以养生强身?保温杯里泡枸杞,养生不太难刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!按摩下耳朵也可以养生强身?练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!